Aktiviteter med barn
Första tiden
Prioritera att komma ut i lantlig miljö (förebygga allergier).
- Besöka stall m.m.
- Se till att både barnet och mamma nuddar, ja är i fysisk kontakt med, jord/natur.
- Undvik att bada barnet. Torka bara av värsta smutsen med någon enklare mjuk bomullstuss och lite vatten
- Fotografera ofta, barnet växer snabbt, och det kan vara väldigt trevligt att titta tillbaka på.
Amning
Drick mycket vatten vid amning! Hög risk för förstoppning annars… och det är tydligen hemskt. Att det känns som att allting kommer spricka upp igen Mikrolax (milt laxeringsmedel) Paraffinemulsion APL - för att få lite lösare bajs (mamman!) ~1 gång om dagen en vecka innan…
- Väldigt otacksamt att gå på toaletten efter förlossningen Alternativ är laktolosen.
Kom ihåg att växla bröst!
🤰🏽 Hållning
Potträning
Läs på om potträning
Naturförskola
Naturförskola - barn utomhus! “Kids gone wild - Danmark”
Kul hemma
Hushållssysslorna
Låt barn hjälpa till med hushållssysslorna
Städning, matlagning… de kan och vill bidra! :]
Kryddkul
Häll upp kryddor i glasburkar/provrör.
- Försök att identifiera de utan att titta, bara genom att lukta
- Försök att identifiera de utan att titta, bara genom att smaka
- Försök att identifiera, bara genom att titta, utan att lukta eller smaka
Sykul
Lära oss att sy - vi kan lära oss att sy tillsammans. Kan börja med att sy saker för hand. Fokusera på att sy praktiska ting. Läsa på om material och tillverkningsprocess tillsammans Så småningom komma igång med symaskin tillsammans
Bibliotek
Där kan en spendera mycket tid. Fråga bibliotekarier om tips. Lära oss att själva leta i biblioteksdatabasen. Gå på hitta-jakt och försöka lära sig den struktur som just det närmaste biblioteket har valt för att sorta upp den litteratur som finns
Språk
Utforska olika alfabet och språk tillsammans Leka med duolingo-appen Skriva ut alfabet i svag grå färg och öva att fylla i bokstäverna, precis som en tränat att skriva de bokstäver vi använder i Svenska alfabetet Lyssna på sånger på andra språk, kan ju börja med några barnsånger som en känner igen. Lyssna på sagor på andra språk. Det vore häftigt/läckert med en blädderbok som det finns sagor till på många olika språk. Det det antingen inte finns någon text, eller att texten är utbytbar till olika språk. Kanske kan göra en egen klipp och klistra-variant med tydliga rutor med plats för text. Texten finns sedan tillgänglig på nätet på många olika språk och går att ladda hem och klistra in i boken, eller kanske går att fästa på annat sätt så att det är enkelt att välja olika språk? Kanske ett hål mitt i boken där texten är på ett block som en bläddrar fram i samtidigt som en bläddrar i boken? Och att en helt enkelt byter ut “blocket” med textstycken till olika språk? Vilka bland vänner och bekanta har andra modersmål än svenska? De får mer än gärna tala andra språk med barnet när de är på besök! :D Kanske en t.o.m. kan be de att spela in ljud till barnbok på det språket? Att jag köper hem barnböcker på olika språk, där vi känner någon som kan tänka sig spela in ljud till boken. Kanske kan vi helt enkelt spela in vad de säger medan de läser ur boken för barnet? :)
Värderingar
Vara mig själv, inte bara fråga och fokusera helt på barnet. Barnet/ungdomen kan vara lika intresserat av att lyssna och att få höra något som du är att få veta hur det står till. Visa att jag är en egen individ som har känslor, egna behov och egna intressen. När du kan förklara för andra, då har du förstått. Föräldrar spelar stor roll! Förebiler, karaktär. Skapar förutsättningar. Ger näring (mat och rörelse). När föräldrar ger kärlek och trygghet, så kan barn utvecklas till att må bra, oavsett hur de presterar när det gäller mätbara prestationer i skolsammanhang. De utvecklas till individer som visar respekt för andra människor och för naturen. Vi utvecklas. Jag förstår saker idag jag inte förstod/visste om/kunde för något eller några år sedan. Vi upptäcker och utvecklar insikter genom hela livet. Du har lärt dig läsa, steg för steg.
Ha bokhylla med barnböcker lättillgängliga
Ha böcker hemma lättillgängliga och föregå med gott exempel genom att ta dig tiden att läsa ibland.
Läsa för barnet
Läsa tillsammans
Rörelse i vardagen
Träna med spädbarn i bärsjal Träna med spädbarn Rör vi på oss tillräckligt mycket? Vi kan dansa fritt hemma och ute i trädgården! :] Yoga tillsammans Kan vi jogga/springa tillsammans till. Kanske till ett mål? Leka lekar där vi får upp pulsen? Inspireras av att veta att få upp puls 3-5 ggr i veckan, i minst 30 minuter åt gången bidrar långsiktigt till bättre hälsa (hjärnan mår bra!)